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  • 2017.04.29 Saturday
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太ももの脂肪をつけない対策


太ももが痩せない原因の一つセルライトとは

 

セルライトとは体内の余分な水分や老廃物が

 

溜まりコラーゲン線維と癒着して出来たもの

 

とくに

 

太股の裏やお尻の贅肉がつきやすいところにでき

 

一度つくととることがむずかしいところです。

 

 

ホルモンバランス、自律神経、代謝不良により

 

血流の乱れから脂肪と老廃物が癒着して出来ます。

 

 

脂肪と老廃物くっつくと代謝が乱れるようになり

 

余計に脂肪が肥大します。

 


すると

 

血の流れが悪くなり老廃物の排出が

 

できにくくなり余計に脂肪が溜まりす。

 


その脂肪同士でひっついて肥大になってできたものです。

 

 

このセルライトが溜まってくると毛細血管が

 

切れやすくなりアザなどができやすくなります。

 

 

このセルライトは運動や食事制限だけでは

 

取ることが出来ないですね!

 

セルライトを取るため対策はマッサージなどを

 

行うと効果があることが実証されています。

 

 

入浴中や入浴後の体が温まっているときに

 

頑固になったセルライトをほぐすようにマッサージして

 

老廃物を排出しやすいようにしてあげると効果的です。

 

 

マッサージ効果のあるこれなどいいのではないでしょうか

加圧式脂肪燃焼ストッキング【エクスレッグスリマー】


セルライトを付けないための対策は予防することが一番です。

 


特に生活習慣を見直して行くことが大事になります。

 


血行がよくなる運動をして睡眠を十分に取る事と


脂質や糖分など脂肪のもとを取らないようにしましょう!

 


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