google-site-verification: google597740ca1f11720e.html

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 2017.04.29 Saturday
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

簡単なむくみケアは足枕がおすすめ!

 

立ち仕事がむくみの原因の一つに挙げられています

 

なので立ち仕事をシている人はむくみとも付き合っていかないといけませんね!

 

簡単にむくみケア出来る方法が足枕ケアと呼ばれるものです。

 

 

立ち仕事をしていると心臓より下に下半身があるので血が重力の法則で下に溜まるようになり

 

完全に循環できず老廃物や水分がたまりむくみ原因になります。

 

 

この溜まったむくみの元を心臓に送り返してあげるのが足枕と言われるものです!


やり方は足を心臓より高い位置持っていき血の循環を良くして足にたまった老廃物や水分を

 

心臓に送り返すだけの簡単に出来るケア方法ですね!

 

むくみを取る効果のほか深い良質の睡眠をとることも出来るんですって

 

でも下半身をただ高くするだけではダメでちゃんとした決まりがあります。

 

 

決まりを守らないと効果がありません!

 

決まりは寝る時足枕にのした足の位置が心臓より約15cm〜20cmになるようにすることだけ

 

素材としてはあまり硬いものはおすすめできないですネ

 

硬い素材だと血流の流れが悪くなるそうです。

 

 

おすすめは低反発ウレタン

 

柔軟性があり足にフィットするのでおすすめですね

 

買ってまで・・・と言う人は

 

自作して使ってみて効果があるようなら市販の足枕を買えばいいのではないでしょうか?

 

自作と言ってもタオルやクッションを足枕代わりに代用するだけのことです!

 

 

おすすめなのが履いて寝るだけで改善と評判のストッキング!なにもしなくていいんです!寝るだけ(笑い)
公式サイトはコチラ加圧式脂肪燃焼ストッキング【エクスレッグスリマー】

 

  • 2017.04.29 Saturday
  • -
  • 00:10
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

Comment





   

PR

Calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< June 2017 >>

ネットで大反響!

ミニスカートが履けるようになった!美脚になるためのおすすめ! 寝るとき履くだけ簡単 太ももダイエット商品はコチラ加圧式脂肪燃焼ストッキング【エクスレッグスリマー】

Archive

Recommend

Mobile

qrcode

Selected Entry

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM

google-site-verification: google597740ca1f11720e.html